Trabajar con lentillas ante el ordenador: Precauciones básicas

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Trabajar con lentillas ante el ordenador: Precauciones básicas

Si utilizas lentillas desechables diarias en Valencia y, además, tu jornada de trabajo te la pasas, en gran parte, delante de la pantalla de un ordenador, deberías irte acostumbrando a adoptar algunas precauciones para evitarte muchos problemas en los ojos. Para utilizar lentillas sin problemas es necesario que el ojo esté perfectamente lubricado en todo momento, de forma natural esta lubricación se consigue con secreciones del lagrimal que se extienden por el ojo cada vez que parpadeas.

Varios estudios han comprobado que trabajar con ordenadores reduce de forma drástica la frecuencia de parpadeo. Caminando por la calle o conversando con un amigo, tus ojos se abren y cierran unas 20 ó 25 veces por minuto. Cuando lees una revista, en el cine o viendo la televisión a una distancia razonable, parpadeas aproximadamente de 12  a 15 veces por minuto. Sin embargo, al trabajar con un ordenador, la frecuencia desciende y sólo lo haces 5 ó 6 veces por minuto.

Esta cifra, que ya en condiciones normales es algo problemática, si además utilizas lentillas desechables diarias en Valencia puede hacer que la falta de lubricación haga aparecer heridas en la córnea. También, el hecho de fijar la mirada durante largo rato en una zona de la pantalla, o si ésta está demasiado brillante puede aparecer cierta fatiga ocular.

La mayoría de estos problemas puedes evitarlos si eres capaz de descansar la mirada, al menos durante 5 minutos consecutivos cada hora, separando la vista de la pantalla y tratando de mirar hacia los puntos más lejanos que puedas encontrar a través de la ventana.

Si notas que se te cansan los ojos ven rápidamente a Visual Moda y analizaremos las causas de tu problema.